In meiner langjährigen Tätigkeit als Trainerin für Gesundheit und Fitness durfte ich bei Einzeltrainings im Freien oft erleben, dass die Menschen durch das Gehen in der Natur wieder Zugang zu sich selber fanden.

Die gegengleiche Bewegung führt dazu , dass beide Gehirnhälften effizienter zusammen arbeiten. Dadurch gelingt es wesentlich leichter, Probleme zu erkennen & beleuchten und somit schlussendlich auch zu verbalisieren, um gemeinsam(e ) LösungsWEGE zu finden.

 

-> Heilpraktikerin Dagmar Speth

 

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